Relaxation- Yoga- Méditation

Reconnexion à soi

et à l'univers qui nous entoure ...

Des ateliers pour prendre le temps de se permettre d'être à nouveau responsable de son propre corps et de l'entretenir selon les fondements de l'énergétique.

       Par différents exercices corporels, nous pouvons nous          réapproprier l'écoute de notre corps.

Augmenter notre taux vibratoire, apprendre à lâcher prise, calmer l'esprit, favoriser la circulation du ki vital.

Des postures de yoga, des mouvements corporels, de l'étirement,

la percussion, la pression, la friction, la respiration...

 Profitez lors de ces séances d'une méditation guidée, et des bienfaits apaisants des bols tibétains, 

        et d'instruments menant au voyage sonore, à la détente avec des ondes et fréquences dîtes positives  (purification, libération, apaisement, rechargement, ressourcement).