Relaxation- Yoga-Méditation- Bol Tibétain

Le Lundi  19h00-20h15

Le Mardi 18h45 - 20h00

le jeudi 19h00-20h15

 Éveil de la conscience du corps et de l'esprit

Reconnexion à soi et à l'univers qui nous entoure ...

Des ateliers pour Prendre soin de soi et prendre le temps de se permettre d'être à nouveau responsable de son propre corps et de l'entretenir selon les fondements de l'énergétique.

       Par différents exercices corporels, nous pouvons nous          réapproprier l'écoute de notre corps.

Augmenter notre taux vibratoire, apprendre à lâcher prise, calmer l'esprit, favoriser la circulation du ki vital.

Des postures de yoga, des mouvements corporels, de  l'étirement des méridiens d'énergie,

la percussion, la pression, la friction, la respiration...

 Profitez aussi lors de ces séances d'une méditation guidée, des incroyables bienfaits apaisants des bols chantants tibétains, 

        et d'instruments menant au voyage sonore, à la détente et au rééquilibrage intérieur...des ondes et fréquences positives              (purification, libération, apaisement, rechargement, ressourcement)

efficace au niveau de nos pensées, de nos émotions mais "également au niveau de notre bien-être corporel.